Cierto terapeuta con 50 años de experiencia comentó una vez: "Cuando comencé a trabajar, no había un solo paciente joven con osteocondrosis en el sitio. Y hoy, casi cada segundo de los jóvenes de 30 años tiene este problema".
Osteocondrosis - una enfermedad causada por la deposición de sales en la columna vertebral
Equivocado. El disco intervertebral consta del núcleo pulposo, el anillo fibroso y el cartílago hialino que lo cubre por arriba y por abajo.
Con la destrucción de estos elementos, se altera el equilibrio entre la carga en la columna vertebral y la capacidad para transportarla. Como resultado, las vértebras comienzan a comprimir los tejidos nerviosos y musculares adyacentes, crecen a lo largo de los bordes y forman los llamados. osteofitos, que emiten un crujido característico al moverse (los pacientes lo explican erróneamente como "deposición de sal").
Si duele la espalda y el cuello, entonces esto es exclusivamente osteocondrosis
La osteocondrosis no es la única causa del dolor de espalda. Este diagnóstico a menudo lo hacen los propios pacientes. Sin embargo, además de esta patología, que forma parte del grupo de cambios degenerativos-distróficos en la columna vertebral, también existe la osteoartritis, la osteoporosis, y es posible diferenciarla solo después de un examen completo.
- Los cambios degenerativos-distróficos ocurren en el 30-50% de los casos en personas de 30-40 años, en el 75-100% de las personas mayores de 40 años.
- Estos procesos patológicos suponen el 20, 4% de la invalidez total por enfermedades del sistema osteoarticular.
- La caminata larga es mala para la columna
Viceversa. La actividad motora tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento de la columna vertebral: mantiene el tono muscular, preserva la movilidad intervertebral, estimula la circulación sanguínea y el metabolismo. En la progresión de la enfermedad, la hipodinamia y una larga estancia en una posición especialmente incómoda son "culpables".
Otra cosa es que si una persona con sobrepeso camina mucho, usa cosas pesadas, entonces la columna experimenta una mayor carga.
Los pies planos contribuyen al desarrollo de la osteocondrosis
Derecha. Los arcos del pie, así como las curvas fisiológicas de la columna vertebral, están diseñados para absorber las cargas de choque al caminar, correr, saltar. Si el pie no brinda la protección adecuada al interactuar con el soporte, entonces la columna vertebral recibe una carga adicional, lo que perjudica significativamente la nutrición y el funcionamiento de sus estructuras y acelera el desarrollo de la enfermedad.
El dolor de espalda es el único síntoma de la enfermedad.
No ciertamente de esa manera. Como regla general, los pacientes se quejan de dolor constante en la espalda, a menudo acompañado de entumecimiento y dolores en las extremidades. Con el tiempo, si no se trata, los músculos de las extremidades se atrofian, las articulaciones de la columna se vuelven menos móviles y aparecen espasmos musculares.
Tal condición aguda ocurre debido al espasmo arterial como respuesta a los efectos de los crecimientos óseos, así como a la hernia de disco, artrosis de la articulación intervertebral, como reacción refleja a la irritación de los receptores espinales.
- Si una persona sufre de patología coronaria o cardiovascular, el síndrome de la arteria vertebral agravará el curso.
- Con la osteocondrosis de la región torácica, el dolor en el tórax es perturbador (se siente como si una estaca estuviera clavada allí), en el área del corazón y otros órganos internos; con lesiones lumbosacras - en la parte baja de la espalda (irradiación al sacro, miembros inferiores, a veces a los órganos pélvicos).
- Si se desarrollan complicaciones de la osteocondrosis (hernia de discos intervertebrales, crecimientos óseos, espondilolistesis, espondiloartrosis), entonces se observa daño en la raíz nerviosa: el dolor se vuelve punzante, la sensibilidad empeora, aparece debilidad en los músculos inervados y la gravedad de los reflejos disminuye.
- La osteocondrosis puede causar disfunción de varios órganos y tejidos.
Con la osteocondrosis, aumenta el riesgo de trastornos circulatorios en las regiones cerebelosa, del tallo y occipital del cerebro.
Aparece un dolor de cabeza constante, primero en la parte posterior de la cabeza, luego se extiende a la región de la corona y las sienes, agravado por los movimientos del cuello (más a menudo por la mañana).
Las personas mayores con un giro brusco de la cabeza pueden perder el conocimiento. Esto es precedido por mareos, tinnitus, visión y audición borrosas, náuseas, vómitos.
A veces hay dolor en la región del corazón: largo, apremiante, aburrido. Con la osteocondrosis de la columna cervical, especialmente en personas mayores y seniles, los tejidos blandos a menudo cambian, se vuelven más densos.
Los procesos degenerativos en la columna vertebral pueden causar congestión en el tracto gastrointestinal, interrupción del sistema broncopulmonar, que está plagado de dolencias inflamatorias y de otro tipo.
Distonía vegetovascular, neuralgia intercostal - consecuencias de la osteocondrosis
No ciertamente de esa manera. La osteocondrosis puede ser una de las causas (ni mucho menos la única) del desarrollo de estas enfermedades.
Cuando los discos intervertebrales se "borran" y crecen los osteofitos, los agujeros intervertebrales, el canal de la arteria vertebral, se estrechan y deforman, y esto conduce a la infracción de varias estructuras.
En particular, cuando se comprimen las raíces nerviosas, aparecen signos de neuralgia intercostal, y cuando se comprime la arteria vertebral, aparecen los mismos síntomas que con la distonía vegetativa-vascular.
Es imposible curar la osteocondrosis.
De hecho, las estructuras de la columna vertebral que han sufrido cambios degenerativos no pueden restaurarse por completo. Sin embargo, un tratamiento complejo adecuado puede eliminar los síntomas de la enfermedad, detener el desarrollo de la patología y evitar complicaciones.
En caso de problemas con los discos intervertebrales, es útil para calentar los puntos doloridos.
Equivocado. Las fluctuaciones de temperatura, especialmente las extremas (por ejemplo, el viaje de un principiante al baño), pueden causar una exacerbación grave. Los procedimientos térmicos moderados se utilizan en tratamientos complejos, pero deben ser recetados por un médico.
Si realiza movimientos circulares de la cabeza con osteocondrosis de la región cervical, su salud empeorará
Derecha. Estos ejercicios se realizan mejor para la prevención: ayudan a mantener el rango de movimiento en las articulaciones intervertebrales. Con osteocondrosis severa, los movimientos circulares descuidados pueden agravar el síndrome de la arteria vertebral, la radiculopatía, etc.
Los antiinflamatorios no esteroideos son fundamentales para el tratamiento
Realmente no. Durante el período de remisión o cuando el dolor no es fuerte, se lleva a cabo una terapia conservadora (fisio, refleja y manual); fisioterapia, se utilizan técnicas de tracción. El tratamiento farmacológico está indicado durante una exacerbación y tiene como objetivo aliviar el dolor, aliviar el proceso inflamatorio y acelerar los procesos metabólicos (inyecciones intramusculares o intravenosas).
Entre los agentes más eficaces se encuentran los antiinflamatorios no esteroideos (AINE), que se recetan para aliviar la inflamación y el dolor; con dolor severo, se usan bloqueos de novocaína; fármacos esteroides (inyecciones epidurales, intramusculares); AINE en forma de ungüentos, geles y cremas con efectos analgésicos e irritantes; relajantes musculares - para aliviar los espasmos musculares; Vitaminas B: para mejorar los procesos metabólicos en la columna vertebral (B1, B6, B12).
La osteocondrosis puede tener consecuencias graves
Sí. Debido a la compresión de la médula espinal o de las raíces nerviosas, la osteocondrosis puede causar parálisis y, si se lesiona la arteria vertebral, puede provocar la pérdida del conocimiento.
Los ejercicios para "estirar" la columna ayudan a mejorar la condición
La tracción, o tracción, le permite aumentar el espacio intervertebral, aliviar el dolor y restaurar la forma anatómicamente correcta de la columna vertebral. Sin embargo, la carga individual debe calcularse correctamente. "Reventar" puede conducir a la contracción refleja de los músculos paravertebrales y empeorar la condición.
Solo un traumatólogo-ortopedista tiene derecho a tratar la osteocondrosis.
Equivocado. La mayoría de los pacientes son atendidos por un neurólogo, con una gravedad significativa de la patología, por un neurocirujano o un vertebrólogo ortopédico.
Un terapeuta local también puede prescribir una terapia con medicamentos para aliviar una exacerbación.
Osteocondrosis espinal: causas y tratamiento.
Hasta el 76% de las personas experimentan dolor de espalda cada año. Esta estadística afecta a personas de todas las edades y profesiones. Las causas del dolor pueden ser diferentes, una de ellas es la osteocondrosis de la columna vertebral.
Debido a un estilo de vida sedentario, la osteocondrosis de la columna vertebral es cada vez más común y no siempre es posible vencerla por su cuenta. Hablemos de por qué ocurre y cómo tratarlo.
¿Qué es la osteocondrosis espinal?
Hay varios puntos de vista diferentes sobre la definición. Algunos expertos creen que es más correcto usar el nombre general: dorsalgia o dolor de espalda no específico.
Las dificultades en la definición también están asociadas con el hecho de que una variedad de especialistas trabajan con esta enfermedad: neurólogos, ortopedistas, neurocirujanos y médicos generales.
A veces, una persona diagnosticada con osteocondrosis de la columna vertebral recurre a un cardiólogo, ya que las manifestaciones de la enfermedad son muy similares al dolor en el corazón.
El término "osteocondrosis de la columna" fue propuesto por Hildebrandt en 1933 como una enfermedad degenerativa multifactorial del segmento de movimiento de la columna (según la definición de Popelyansky). ¿Qué es el segmento de movimiento espinal? Estas son dos vértebras ubicadas una encima de la otra, y entre ellas hay un disco intervertebral.
Gracias a esta articulación, la columna vertebral humana puede doblarse y desdoblarse, doblarse y torcerse. Pero como resultado de varias razones, los discos intervertebrales pierden sus propiedades, se degeneran y luego, gradualmente, los cambios afectan a las vértebras mismas.
Es decir, la esencia de la osteocondrosis de la columna vertebral es la destrucción gradual de los discos intervertebrales.
La osteocondrosis puede desarrollarse en cualquier parte de la columna vertebral.
Debido a la gran carga, la osteocondrosis de la columna lumbar es la más común. Los síntomas son:
- dolor lumbar, que puede ser agudo o sordo, constante, puede aumentar con el movimiento;
- se puede dar dolor a las piernas, órganos pélvicos, al sacro;
- en casos severos, puede haber una violación de la sensibilidad o la movilidad, atrofia de los músculos de las extremidades inferiores.
La segunda más común es la osteocondrosis cervical, que se asocia más a menudo con una posición incómoda prolongada de la cabeza, por ejemplo, cuando se trabaja en una computadora o con documentos. La osteocondrosis de la columna cervical se manifiesta por los siguientes síntomas:
- dolores de cabeza y mareos, migrañas;
- trastornos visuales o auditivos, "moscas" parpadeantes ante los ojos;
- el dolor puede irradiarse a la parte posterior de la cabeza, hombros, clavícula;
- posible violación de la sensibilidad en las manos.
Con menos frecuencia, la osteocondrosis afecta la columna torácica, ya que las vértebras están inactivamente conectadas entre sí. Una lesión en esta área puede hacerse pasar por una enfermedad cardíaca o pulmonar. Síntomas de la osteocondrosis torácica de la columna vertebral:
- dolor en la espalda al nivel de los omóplatos, en el tórax, que puede aumentar al doblarse, girarse, durante la inhalación o la exhalación;
- trastornos de la sensibilidad de la piel.
Independientemente del nivel de daño, el dolor en la osteocondrosis de la columna puede aumentar con la presión sobre las vértebras que están involucradas en el proceso.
Con la derrota de varios departamentos, podemos hablar de inmediato sobre la osteocondrosis generalizada de la columna vertebral.
Factores de riesgo y causas de la enfermedad.
La columna vertebral tiene una gran resistencia y el desarrollo de la enfermedad requiere la acción de varios factores provocadores a la vez. Es importante comprender que la mayoría, si no todos, de estos factores pueden verse influenciados por el paciente y, por lo tanto, reducir la probabilidad de desarrollar la enfermedad.
- falta de movimiento: esto empeora el suministro de sangre y, por lo tanto, la nutrición de todos los elementos de la columna vertebral;
- la actividad física excesiva también es dañina y puede dañar los discos intervertebrales;
- estancia prolongada en una posición incorrecta, no fisiológica: la altura inadecuada del escritorio o la silla conduce al hecho de que una persona se ve obligada a inclinar constantemente la cabeza, encorvarse;
- estrés: la tensión excesiva en los músculos puede provocar la compresión de los vasos que alimentan la columna vertebral;
- exceso de peso;
- fumar perjudica la microcirculación en todos los tejidos del cuerpo;
- la ingesta insuficiente de agua y proteínas afecta, entre otras cosas, al estado de los discos intervertebrales.
Las causas inmediatas de la osteocondrosis de la columna vertebral no siempre son obvias, pero se pueden distinguir las siguientes opciones:
- predisposición hereditaria: características genéticamente programadas del cartílago y el tejido óseo, en las que el proceso de desgaste es más rápido;
- Lesiones en la columna: se pueden desarrollar una variedad de complicaciones en el sitio de la lesión, incluida la osteocondrosis;
- riesgos laborales, como vibraciones;
- exposición a infecciones o productos químicos;
- envejecimiento natural del cuerpo.
Las personas de diversas profesiones corren el riesgo de desarrollar osteocondrosis de la columna vertebral. Estos son constructores y atletas, cirujanos y oficinistas.
Etapas de la osteocondrosis y posibles complicaciones.
La descripción de los cuatro estadios de la osteocondrosis de la columna vertebral fue propuesta por Osna en 1971. No se utilizan para formular un diagnóstico, pero le permiten comprender cómo avanza la enfermedad.
- Los discos intervertebrales se vuelven menos elásticos. El disco puede estar ligeramente deformado, hay un desplazamiento del núcleo pulposo interno dentro del disco. Esta etapa no se manifiesta de ninguna manera o hay dolores menores.
- En la segunda etapa, pueden aparecer grietas en el disco y los ligamentos circundantes pueden debilitarse. La conexión de las vértebras se vuelve inestable. Hay ataques de dolor agudo con discapacidad.
- La tercera etapa se caracteriza por un daño completo al disco intervertebral. Cuando el núcleo pulposo sale del disco, se produce una hernia de disco. Puede ocurrir deformidad espinal o atrapamiento de la raíz nerviosa.
- En la cuarta etapa, los tejidos circundantes se ven afectados: vértebras, ligamentos, membranas espinales. Como resultado, el segmento vertebral puede perder completamente la movilidad.
Como resultado de la osteocondrosis espinal, en algunos casos se producen diversas complicaciones. Los problemas con los discos intervertebrales, la hernia y la protrusión pueden provocar el estrechamiento del canal espinal, la compresión de la médula espinal y la discapacidad.
Dependiendo del nivel de la lesión, son posibles varios problemas con la participación de las raíces nerviosas. Estos son neuralgia intercostal, violaciones de la sensibilidad y función motora de las extremidades superiores e inferiores, alteraciones en el funcionamiento de los órganos internos. La inflamación del nervio ciático, o ciática, no solo causa un dolor intenso, sino que también puede provocar enfermedades de los órganos pélvicos e infertilidad.
Además de las raíces nerviosas, la osteocondrosis puede comprimir los vasos vertebrales. Si se altera el flujo de sangre en las arterias vertebrales que pasan en la región cervical y alimentan el cerebro, se pueden desarrollar trastornos cerebrales, problemas con la visión o el oído, la respiración o la actividad cardíaca.
Enfoques para el diagnóstico y tratamiento de la osteocondrosis: métodos convencionales y alternativos
En el marco de la medicina oficial, el diagnóstico de osteocondrosis incluye un examen por parte de un neurólogo para determinar el grado de daño de las raíces nerviosas, controlar los reflejos y la sensibilidad.
De los métodos instrumentales, se pueden utilizar los siguientes:
- La ecografía de los vasos le permite identificar el grado de trastornos circulatorios, por ejemplo, en las arterias vertebrales;
- radiografía de la columna vertebral;
- La TC también utiliza métodos radiológicos, pero le permite construir una imagen tridimensional del área bajo estudio, para identificar incluso pequeños desplazamientos de las vértebras;
- La resonancia magnética se especializa en el estudio de los tejidos blandos, le permite evaluar el estado de la médula espinal, visualizar la estructura interna del disco intervertebral.
Para el diagnóstico diferencial, se utilizan pruebas de laboratorio, una prueba general de sangre y orina e indicadores del metabolismo del calcio.
La terapia de la osteocondrosis es compleja.
- La primera y muy importante herramienta en el tratamiento de la osteocondrosis es el estilo de vida. La normalización de las condiciones de trabajo, el ejercicio moderado y regular, así como el sueño saludable mejoran significativamente la condición de los pacientes.
- Para el tratamiento farmacológico de la osteocondrosis de la columna vertebral, un neurólogo o médico general puede recetar medicamentos. En la mayoría de los casos, se recetan medicamentos antiinflamatorios no esteroideos; este es el tratamiento estándar para la osteocondrosis espinal. Reducen el dolor y reducen la inflamación. Los relajantes musculares ayudan a reducir los espasmos musculares. Se recetan vitaminas y antioxidantes para proteger el tejido nervioso del daño. Sin embargo, cualquier medicamento tiene efectos secundarios, por ejemplo, los AINE pueden afectar negativamente al estómago.
- Además de los medicamentos, se usa fisioterapia, por ejemplo, masajes para la osteocondrosis de la columna, así como terapia manual. En las complicaciones graves de la osteocondrosis, es posible que se requiera cirugía, pero se prescribe solo si el tratamiento conservador a largo plazo no tiene efecto.
El tratamiento de la osteocondrosis en la medicina clásica en la mayoría de los casos es un proceso largo y puede tener efectos negativos en la salud humana.
Por lo tanto, varios medicamentos, en particular analgésicos y relajantes musculares (especialmente con un efecto sedante), pueden ser adictivos y algunos medicamentos afectan negativamente el funcionamiento del tracto gastrointestinal.
Alternativamente, puede considerar métodos que se utilizan, por ejemplo, en la medicina tradicional china.
La medicina tradicional china es muy popular en todo el mundo, en muchos países hay centros especiales y cursos de formación. Los enfoques y métodos de terapia en el Imperio Celestial difieren de la visión europea habitual del diagnóstico y tratamiento de enfermedades.
Todas las enfermedades se consideran una violación del equilibrio y el movimiento de la energía Qi en el cuerpo, y las medidas terapéuticas tienen como objetivo restablecer este equilibrio. En China, se utilizan diversas hierbas medicinales, componentes animales, minerales, así como diversos métodos de influencia externa, como la acupuntura y la acupresión.
Estas técnicas tienen una amplia gama de indicaciones y un número mínimo de efectos secundarios.
Acupuntura
Los nombres sinónimos de este método son acupuntura, reflexología. El principio del tratamiento a través de la acupuntura es colocar agujas en puntos bioactivos. Cada punto está asociado al órgano sobre el que se realiza el impacto.
La reflexología le permite aliviar la tensión y los espasmos musculares, tiene un efecto anestésico y ayuda a reducir el dolor. El método es seguro, ya que la mayoría de los médicos utilizan agujas estériles desechables.
Y en el caso de utilizar agujas recubiertas de oro o plata, deben esterilizarse sin falta. Los sentimientos durante el procedimiento dependen de la susceptibilidad individual, el paciente puede experimentar hormigueo o entumecimiento.
Es importante que el procedimiento sea realizado por un especialista altamente calificado y con amplia experiencia. La colocación incorrecta de la aguja será inútil o incluso dañina. En algunos casos, la acupuntura se combina con la exposición a dosis débiles de corriente eléctrica.
moxibustión
Esta es una forma específica de influir en los puntos activos con la ayuda de cigarros especiales de ajenjo. El principio de acción es similar al de la acupuntura y, a menudo, se usa en combinación. Se instala un cigarro humeante en el cuerpo en una casa de madera especial, mientras se calientan los puntos activos. El ajenjo tiene un efecto desinfectante, calmante y relajante.
Este método es seguro porque la parte incandescente del cigarro no entra en contacto con la piel, aunque en algunas partes de China se utilizan métodos directos que actúan sobre la piel.
Masaje
La terapia de masaje en China es practicada por varias escuelas diferentes. Utilizan técnicas de rotación, presionando con un dedo, métodos de terapia manual. Las técnicas tradicionales de masaje permiten trabajar músculos y articulaciones, así como afectar indirectamente a otros órganos y tejidos, y ayudan a aumentar las defensas del organismo.
qigong
La gimnasia tradicional china, al igual que el masaje, tiene varias escuelas. Los movimientos de Qigong, suaves, de estiramiento y torsión, son excelentes como ejercicios para la columna vertebral con osteocondrosis.
Las técnicas de Qigong no requieren equipo especial y se pueden realizar en casa.
Sin embargo, antes de eso, es mejor elegir los ejercicios correctos con su médico, así como elaborar la técnica de ejecución correcta bajo la guía de un especialista calificado.
El nivel de ciencia y medicina en China es muy alto, la combinación de tradición e innovación da resultados sorprendentes. Un ejemplo de los logros de la ciencia china son los métodos de la terapia de ADN y las vacunas de ADN: estos son los métodos que se utilizan actualmente para desarrollar tratamientos contra el cáncer y combatir el VIH.
Osteocondrosis de la columna vertebral en el anciano. Características de la rehabilitación.
Las personas envejecen de manera diferente: algunas conservan una mente clara, son optimistas acerca de las situaciones de la vida y son alegres. Otros, habiendo cruzado la edad de jubilación, pierden interés en la vida.
- La tasa de envejecimiento del cuerpo depende de muchos factores, estos son:
- 1) el programa genético para el desarrollo y decadencia del organismo;
- 2) el impacto en una persona de varios eventos adversos de la vida.
- Un efecto adverso en una persona es producido por malas condiciones de vivienda, condiciones de trabajo dañinas, vivir en un clima desfavorable, la incapacidad de recibir asistencia médica y social completa a tiempo, un estilo de vida poco saludable (desnutrición, malos hábitos y estrés emocional prolongado ).
- Al organizar medidas de tratamiento y rehabilitación para personas mayores, es necesario tener en cuenta los cambios funcionales y relacionados con la edad en este período de la vida.
- Con el envejecimiento, el volumen de la masa muscular disminuye, la contractilidad de los músculos se debilita y se producen cambios en todas las partes de la columna vertebral.
Osteocondrosis cervical. La etapa primaria de la enfermedad no requiere un tratamiento especial. Las medidas preventivas estándar pueden hacer frente a la patología en esta etapa.
El mayor peligro es la violación de la circulación sanguínea del cerebro, lo que lleva a un desorden general de las funciones y la formación de numerosos focos de necrosis de los tejidos cerebrales.
Prevención
Independientemente de los métodos de tratamiento elegidos, la prevención de la osteocondrosis juega un papel igualmente importante. Qué se puede hacer por la salud de la columna:
- beber suficiente agua;
- controlar el peso, no comer en exceso;
- elija los zapatos adecuados, si es necesario: plantillas ortopédicas;
- elige un buen colchón para dormir, no muy blando y que dé suficiente soporte a la columna;
- comer alimentos ricos en colágeno (pescado, pavo, gelatina, jaleas diversas);
- hacer ejercicio regularmente;
- ajuste la altura del escritorio y la silla, teniendo en cuenta el crecimiento.
En lo que respecta a los métodos alternativos de prevención, los masajes, el qigong y la acupuntura han funcionado bien, por razones bastante comprensibles y descritas anteriormente.
Es importante recordar que el dolor de espalda puede y debe tratarse. Para cambiar su estilo de vida, no es necesario esperar los primeros signos de enfermedad.
Ya puedes levantarte del ordenador, estirar el cuello, incluir paseos o masajes en tu lista de pendientes.
Y si la osteocondrosis de la columna vertebral se ha convertido en un problema que le impide vivir en paz, los esfuerzos conjuntos de la ciencia y la medicina tradicional ayudarán a restaurar la salud y la alegría del movimiento.